からだと人生を変えませんか?

痩せたい!引き締めたい!筋肉を付けたい!ヒップアップ、バストアップしたい!そんな方へのパーソナルトレーニング!

【40代女性 H様】

2ヶ月コースを終えました。
私は45才で何度もダイエットしてはリバウンドの繰り返しで、
代謝の悪い痩せにくい身体になっていて、すがる思いで申し込みました。

トレーナーさんはいつも明るく接してくれて、
知識レベルも高くどんな不安や疑問にも一生懸命答えてくれます。
素直な人間性にとても癒されますし、トレーニングもいつも楽しくする事ができました(^-^)

更に凄いのは、食べた食事の写真を送るのですが、毎回それぞれの
カロリー、糖質、脂質、タンパク質等の数値を細かく計算して教えてくれます!
ライ◯ップでもそこまではしないので、値段は安くても高級パーソナル以上だと思います!
2ヶ月以上経って汗もかくようになり、体重は58→53.5になり、ずっと気になっていた二の腕や背中が
締まっていい感じになって回りにも誉められて、このジムを選んで本当に良かったと思います(^-^)
ありがとうございました

Befor & After

40代 女性 H様

20代 女性 K様

30代 男性 T様

30代 男性 S様



クライアント様それぞれに合ったオリジナルプログラムを作成し、目的にあったトレーニング内容を提案。

ダイエットやシェイプアップの希望の方には低負荷で、バルクアップや筋力アップを希望の方には高負荷でトレーニングを行い、回数や休憩時間などもクライアント様それぞれによって決定していきます。

クライアント様それぞれ基礎代謝量や活動量によって1日に消費カロリーは異なります。

まずは基礎代謝量や活動レベルから1日の消費カロリーを出し、目標に向かってのP:タンパク質、F:脂質、C:炭水化物(糖質)のバランスを見て、毎日の食事をサポートしていきます。

やり取りはLINEなどを用いて行い、食事指導では毎回1日の摂取量を表で送り、目標数値に対して提案をします。


※30%OFFキャンペーンの対象は初回のご契約が対象になります。

初回のパーソナルトレーニングについて

初回体験 60分パーソナルトレーニング無料キャンペーン実施中!!

入会金について

入会金 50,000円(税込) →今ダケ 無料キャンペーン中!!

パーソナルトレーニング回数チケット(1セッション60分間)

他社との比較

※お支払いは、クレジットカード・交通系ICカード・銀行振込・PayPayのいずれかをお選びいただきます。
※8回チケットと16回チケットは分割払いも可。ご相談ください。
※8回チケットと16回チケットは食事指導付き。

住所:〒543-0052 大阪市天王寺区大道1-8-15サンパール天王寺ビル4F 404(パーソナルトレーナースクール2ndPASS大阪校内)

最寄り駅:天王寺駅各線より徒歩6分

TEL:080-7500-7937

E-mail:info@bodystage-fit.com

営業時間:10:00~22:30(日曜日を除く)

トレーニング経験がありませんが、大丈夫ですか?

パーソナルトレーニングを受けに来られる方の8割以上はトレーニング経験がありません。
トレーニング未経験でもわかりやすくフォームもご説明しますので安心してください。

厳しい食事制限や糖質制限はしますか?

BodySatgeの食事指導の考えは「食事制限」ではなく「食事改善」です。もちろん糖質制限も行いません。
ボディメイクで食事はとても大切です。だからこそ無理な食事はストレスになり長く続けることができません。
しっかり続けることができる方法で食べても痩せる方法で食事指導をしています。
外食が多い方、コンビニが多いなど、ライフスタイルに合わせた食事プランを提供していますので一度カウンセリングにお越し下さい。

トレーニングはハードですか?

しんどくないと言えば嘘になります。カラダを変えるにはそれなりの努力は必要です。
でもセッション中ずっとしんどいトレーニングをするかと言えばそれも違います。メリハリをつけて行います。
BodyStageの目指すトレーニングは「しんどいけど楽しいトレーニング」です。
セッションの雰囲気や会話、トレーンングメニューなどを工夫して楽しく効かすトレーニングを実施します。

家族や友人と一緒に通うことはできますか?

ペアでも通っていただくことも可能です。 施設は広く二人以上でも通うことが可能です。 万が一予定が合わない時でも一人一人トレーニングを行うことができます。

トレーナーは変更されたりしますか?

基本的にカウンセリングを担当したトレーナーが お客様を最後までサポートします。 しっかりBodyStageを卒業するまで同じトレーナーが責任を持って担当いたします。

60分体験コースでは、無料で初回カウンセリングと体験パーソナルトレーニングを受けることができます。
お気軽にお越しください。お会いできるのを楽しみにしております!!

ご希望コース(必須)

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男性女性

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体重を落としたい身体を引き締めたい筋肉をつけたい姿勢改善健康維持競技パフォーマンス向上その他

※目的のその他の方はこちらに記入お願いします

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月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日
希望時間帯(必須) 複数選択可
朝(〜午前9時)午前(午前9時〜12時)午後(午後0時〜3時)夕方(午後3時〜6時)夜(午後6時以降)

トレーナーへ伝えることがあればこちらへお願いします

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