こんにちは!

天王寺 パーソナルトレーニング ジム BodyStageです。

パーソナルジムBodyStageでは、パーソナルトレーニングのセッションの時間の中に体を整える時間も含まれています。

体を整えるときにどのようなことをするかというと、ストレッチやリリース、マッサージなどになります。

またクライアント様の中には肩こりの方も多く肩甲骨が動かない方が多いため、トレーニング前に肩甲骨はがしなども行います。

肩甲骨を動かすことによって肩周辺の筋肉が動くようになり、血行が良くなり肩こりの改善につながります。

普段日常生活の中で、なかなか肩甲骨周りがうまく動いていない方がとても多いです。

ダイエットをするにあたり、体が痩せていくのは当たり前ですが、一緒に体の不調部分も整えて直していきませんか?

それができるのがパーソナルジムBodyStageです。

場所は天王寺から徒歩5分程度の場所になります。

全面人工芝でとてもきれいな自分になりますので、無料体験を行っておりますので気軽にお越しください。

✅パーソナルトレーニングの申し込み受付中✅

パーソナルトレーニングを受けたい方はDM、

もしくはプロフィールリンクのホームページからお問い合わせください。

🖥BodyStage 天王寺店 公式ホームページ ▶︎ http://bodystage-fit.com

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