こんにちは!

天王寺 パーソナルトレーニング ジム BodyStageです。

トレーニングの前に体を整えてくれるジムを選んでいますか?

体が歪んだ状態や姿勢が悪い状態でトレーニングを行ってしまうととても非効率になり、トレーニングの効果があまり出ないことがあります。

また逆効果になってしまい、体の歪みや姿勢が悪くなってしまうこともよくあります。

必ずトレーニングを行う前に、ストレッチやリリースといった施術を行い、体の歪みや姿勢の悪さを整えてからトレーニングを行うようにしてください。

天王寺のパーソナルジムBodyStageでは、必ずトレーニングを行う前に姿勢の確認をさせていただきます。

その後姿勢が崩れている部分となる原因の筋肉をストレッチもしくはリリースを行い体を軽くし姿勢を戻してからトレーニングに入るようにしています。

トレーニングも皆様の目的に合わせたトレーニングメニューを組み、目的や目標に向かって一緒に進んでいきます。

ぜひ天王寺 パーソナルジム BodyStage の無料カウンセリングにお越しください。

場所は天王寺から徒歩5分程度の場所になります。

全面人工芝でとてもきれいなジムになります。

✅パーソナルトレーニングの申し込み受付中✅

パーソナルトレーニングを受けたい方はDM、

もしくはプロフィールリンクのホームページからお問い合わせください。

🖥BodyStage 天王寺店 公式ホームページ ▶︎ http://bodystage-fit.com

#bodystage #大阪 #天王寺 #四天王寺 #阿倍野 #寺田町 #パーソナルトレーニング #トレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニング大阪 #パーソナルトレーニング天王寺 #大阪パーソナルトレーニング #天王寺パーソナルトレーニング #筋トレ #ダイエット #シェイプアップ #美尻 #ヒップアップ #バストアップ #美脚 #ボディメイク #筋トレ女子 #トレーニング女子 #フィットネス女子 #姿勢改善

よかったらフォローお願いします!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です