2019年7月31日 / 最終更新日時 : 2019年7月31日 bodystage BodyStage 久々の再会 今日は、僕が勝手にお兄ちゃんだと思って慕っていた方がパーソナルを受けにきてくれました！！ 新卒で入社した会社の営業先の方で、新人の僕にいろいろと営業のことを教えて下さいました！！ 途中で部署が変わられたりで会 […]
2019年7月30日 / 最終更新日時 : 2019年7月30日 bodystage BodyStage 意識改革が大切 暑い〜 暑い〜 でも夏は好き〜（笑） てなわけで午前中のパーソナルが終わりました！！ クライアントさんからの報告が嬉しすぎです！！ そして僕の知識をドンドン吸収してくださってます！！ 食事に対する […]
2019年7月29日 / 最終更新日時 : 2019年7月29日 bodystage 知識 【目標体重は◯◯を使って設定しよう】 今日もスマイル！！どうも、パーソナルトレーナーの大島です！！ 皆さんはどうやって目標体重を決めてますか？？ 2ヶ月で8キロ痩せたい！！ 今60キロだから昔のベスト体重に戻したい！！ などなど、いろ […]
2019年7月27日 / 最終更新日時 : 2019年7月27日 bodystage BodyStage オンラインパーソナルトレーニング 【オンラインパーソナルトレーニング】 来週月曜からオンラインパーソナルトレーニングサービスがスタートします！！ なかなか時間が取れない。パーソナルトレーニングを受けたいけど住まいの近くにパーソナルトレーニングジムがない。 […]
2019年7月26日 / 最終更新日時 : 2019年7月26日 bodystage トレーニング 【食欲との本当の付き合い方を知ってますか？】 皆さんは朝、昼、晩のご飯を何時に食べますか？？ ある程度毎日決まった時間に食べている方の方が多いかと思います。 ダイエットでも食べる時間はとても大切です。 では不規則な方はダイエットできないのか？！ […]
