【40代女性 H様】
2ヶ月コースを終えました。
私は45才で何度もダイエットしてはリバウンドの繰り返しで、代謝の悪い痩せにくい身体になっていて、すがる思いで申し込みました。
トレーナーさんはいつも明るく接してくれて、知識レベルも高くどんな不安や疑問にも一生懸命答えてくれます。
素直な人間性にとても癒されますし、トレーニングもいつも楽しくする事ができました(^-^)
更に凄いのは、食べた食事の写真を送るのですが、毎回それぞれのカロリー、糖質、脂質、タンパク質等の数値を細かく計算して教えてくれます!
ライ◯ップでもそこまではしないので、値段は安くても高級パーソナル以上だと思います!
2ヶ月以上経って汗もかくようになり、体重は58→53.5になり、ずっと気になっていた二の腕や背中が締まっていい感じになって回りにも誉められて、このジムを選んで本当に良かったと思います(^-^)
ありがとうございました


【20代女性 K様】
2ヶ月16回コースでお世話になりました。
日程の調整を丁寧にしていただけるので授業やテストがあっても通うことができました。
体型の変化はもちろん、これまで朝食を抜くことがよくありましたが3回の食事をみてもらうため朝食を食べるようになり、生活習慣の変化もありました。
今でも継続することができています。
また時間に余裕ができたら通いたいです^_^
ありがとうございました。


【30代男性 T様】
2ヶ月コースを終え、更に2ヶ月コース継続中でもうすぐ本コースも終了します。
6月初に右肩脱臼の手術をし、入院中に体重も体脂肪率も大幅に増え、7月中旬からパーソナルトレーニングをスタートしました。
仕事柄、会食も多く、お酒もかなり頂くこと、加えて肩回りのトレーニングが出来ないことを考慮して下さり、食事指導やトレーニングメニューを組んでもらいました。

「ストレスを溜めないことが何より大事です」というお言葉通り、食事指導でも常に励まして下さるので継続することが出来ました。
毎回会食後には、お酒の分だけしっかりとカロリーが超過しましたが、その前後で食事内容を調整することで結果が出ることも分かりました。
お陰様でリハビリも順調で、体重10kg減、体脂肪率も約10%減と「自分史上最高の体」になりつつあります。

こうして結果が出てくると自分を律することが出来るようになり、「やると決めたらやる」という意思の強さが出てきて精神的にも鍛えることが出来ました。

厳しすぎず、楽しく自分のペースでパーソナルトレーニングを行えるトレーナーさんに出会えたことに感謝です。いつもありがとうございます!


【30代男性 S様】
16回のコースで、
66キロから60キロへ
体脂肪も23%から19%へ
身長は168センチ。

元々そんなに太ってるとかではなかったのですが、 お腹周りが少し気になり、今回受講しました。
今では人前で裸になるのも全く気にならないレベルになりました。
ワンサイズ下のTシャツも着れます。
ただ見た目より変化したのが、健康面です。
食事指導で得たものは痩せるだけではなく、
以前に比べて体調がいい、特によく腹痛に悩まされていたけど、トレーニングしてからずっと快調です。
トレーニングが終わってからも、今のところ維持できてますし、 健康への意識が変わったことが一番の収穫だと思います。
40間近になって、見た目も体調も気になりますが、 たった2ヶ月のトレーニングで明らかに人生がいい方向に変わったと実感しています。